Janka

Krásna redukcia hmotnosti p. Janky!

Redukciu 20 kilogramov v priebehu roka ideme udržiavať ďalší rok v stabilizačnej fáze.

Podľa výsledkov môžeme vidieť, že ide o takmer 100% redukciu z tukovej hmoty a najmä vnútorného tuku, ktorý spôsoboval zdravotné ťažkosti.

V tomto prípade nám nešlo totiž iba o chudnutie, ale potrebovali sme dosiahnuť tiež zlepšenie kondície organizmu a celkového zdravia, nakoľko boli splnené kritéria pre metabolický syndróm:

vysoký level viscerálneho tuku + zvýšená glykémia nalačno +  hypercholesterolémia.

Po ročnej intervencii môžeme preukázať zlepšenie biochemických parametrov na hodnotách glykémie a lipidového profilu,

čo nás nesmierne teší!

Nepochybujeme, že Janka si svoju hmotnosť udrží, pretože princípy redukcie telesnej hmotnosti a zvládnutie manažmentu výživy boli zvládnuté na jednotku s hviezdičkou!

Janka zmenila stravovacie návyky a túto zmenu podporovala prechádzkami a rekreačnou fyzickou aktivitou,

ktorú mala stále rada (chôdza s paličkami, bicykel).