Krásna redukcia hmotnosti p. Janky!
Redukciu 20 kilogramov v priebehu roka ideme udržiavať ďalší rok v stabilizačnej fáze.
Podľa výsledkov môžeme vidieť, že ide o takmer 100% redukciu z tukovej hmoty a najmä vnútorného tuku, ktorý spôsoboval zdravotné ťažkosti.
V tomto prípade nám nešlo totiž iba o chudnutie, ale potrebovali sme dosiahnuť tiež zlepšenie kondície organizmu a celkového zdravia, nakoľko boli splnené kritéria pre metabolický syndróm:
vysoký level viscerálneho tuku + zvýšená glykémia nalačno + hypercholesterolémia.
Po ročnej intervencii môžeme preukázať zlepšenie biochemických parametrov na hodnotách glykémie a lipidového profilu,
čo nás nesmierne teší!
Nepochybujeme, že Janka si svoju hmotnosť udrží, pretože princípy redukcie telesnej hmotnosti a zvládnutie manažmentu výživy boli zvládnuté na jednotku s hviezdičkou!
Janka zmenila stravovacie návyky a túto zmenu podporovala prechádzkami a rekreačnou fyzickou aktivitou,
ktorú mala stále rada (chôdza s paličkami, bicykel).
