Blog o výžive, metabolizme a prevencii
Prečítajte si zrozumiteľne spracované témy o metabolickom syndróme, liečbe obezity, cholesterole, inzulíne a cirkadiánnych rytmoch.
VÝŽIVA PRE OBÉZNYCH PACIENTOV
Správna výživa je základom liečby obezity. Spoznajte princípy zdravého stravovania, ktoré pomáhajú znižovať hmotnosť a zlepšovať celkové zdravie
METABOLICKÝ SYNDRÓM
Zistite, čo je metabolický syndróm, aké sú jeho príznaky, rizikové faktory a možnosti liečby. Naučte sa, ako znížiť riziko komplikácií.
FARMAKOTERAPIA OBEZITY
Lieky na chudnutie nie sú zázračným riešením. Zistite, kedy sú indikované a akú úlohu zohrávajú v komplexnej liečbe obezity.
METABOLICKÝ VEK
Čo je metabolický vek a čo ovplyvňuje jeho hodnotu? Zistite, ako sa vypočítava, čo o vás prezrádza a ako ho môžete pozitívne ovplyvniť.
"DOBRÝ" a "ZLÝ" CHOLESTEROL
Čo znamenajú hodnoty HDL a LDL cholesterolu? Prečítajte si, ako cholesterol ovplyvňuje riziko srdcovo-cievnych ochorení a ako ho môžete zlepšiť.
INZULÍN - MENEJ JE VIAC
Zistite, akú úlohu zohráva inzulín v organizme, kedy môže byť jeho hladina problémom a čo hovorí veda o inzulíne, obezite a metabolizme.
CIRKADIÁLNE RYTMY A VÝŽIVA
Zistite, ako cirkadiánne rytmy ovplyvňujú metabolizmus, trávenie a zdravie. Prečítajte si, prečo je dôležité nielen čo jete, ale aj kedy jete.
AKO NEPRIBRAŤ NA DOVOLENKE
Objavte 10 jednoduchých tipov, ako si počas dovolenky udržať hmotnosť alebo ju jemne redukovať. Praktické rady, zdravé recepty a odporúčania bez prísnych diét či výčitiek.